Melão é rico em água sendo um potente diurético. Por isso, ele ajuda na limpeza do organismo, que elimina mais toxinas na urina. Ele também contém quantidades razoáveis de cálcio, fósforo e ferro, que contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue.
Esse suco é rico em antioxidantes vitamina C, o limão ajuda a melhorar a imunidade, sendo por isso um ótimo aliado para combater gripes e resfriados. Além disso esse suco possui outros benefícios como evitar a prisão de ventre, ( pois estimula o funcionamento do instestino) e desintoxicar o organismo.
Ingredientes:
- 200 ml de água de coco ou água mineral;
- 1 fatia de melão;
- 1 folha de couve sem o talo;
- Suco de 1 limão.
Modo de Fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida sem coar.