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Suco de Abacaxi e Erva-doce

Ingredientes:

  • 200 ml de água;
  • 2 rodelas grandes de abacaxi;
  • ½ bulbo de erva-doce sem as folhas;
  • 2 hastes de hortelã.

Modo de Fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em
seguida sem coar.

Benefícios do Suco de Abacaxi e erva-doce

Esse suco ajuda a aumentar a sensação de saciedade e a combater flatulências (gases intestinais), o erva-doce ajuda a melhorar a digestão, regular o apetite, controlar os níveis de glicose no sangue e regular as funções intestinais.

O abacaxi tem propriedades diuréticas, previne inchaços e a ajuda a manter o organismo hidratado durante o dia, além de ser rico em fibras.

Ótima opção para inserir em um Plano alimentar de emagrecimento, pois além desses benefícios ainda tem propriedades calmantes que melhoram a ansiedade e diminuem a vontade de comer carboidratos e doces.

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